不同的粗粮有不同的功效，玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预 ...[阅读全文]

红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四 ...[阅读全文]

准妈妈在孕期应该吃什么好呢？孕期的饮食关系到胎儿健康发育是很重要的，所以需要重视。饮食补充营养物质是孕期必不可少的，以下这些营养素是孕妈妈不可缺的哦，一起来看看你吃了 ...[阅读全文]

人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。　　晚上11:00~1:00　　肝脏开 ...[阅读全文]

　　进入夏季之后对健康有什么影响吗?其实过早的食用冷饮对健康并不利，尤其是在这个初夏季节，气温还没有稳定或升高，冷饮的刺激和疾病的入侵更容易为人体引来多种疾病。所以在 ...[阅读全文]

　　自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。 　　海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、 ...[阅读全文]

　　电脑一族最大的烦恼就是天天面对辐射,避免不了就只能适当减少.其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不过在这里介绍一下能防辐射的５种健 ...[阅读全文]

怀孕是一生中非常重要的阶段，不仅关系到孕妇的健康，更重要的是影响到宝宝的健康。而B超则是怀孕期间必须做的检查，它能够检测到胎儿的健康状态，那怀孕多久可以做B超呢，下面就一 ...[阅读全文]