美国科学家通过胶囊内镜的方式拍摄了“加工食品”与“无添加物食品”被吃进肚子里的情况对比，结果发现手工拉面在32小时后已经完全被消化，方便面则仍保有残余、尚未完全消化。而方便面难以消化，是因为其中加了多种抗氧化剂、添加剂等，长期食用有害健康。 ...[阅读全文]

新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《柳叶刀—糖尿病与内分泌学》杂志上报告说，他们分析了40个高规格临床试验，发现补充维生素D并不能将出现心脏病等疾病的风险降低15%以上；尽管先前研究发现一些疾病患者存在维生素D ...[阅读全文]

美国药管局主管食品的副局长迈克尔·泰勒说，婴儿配方奶粉是许多一岁以下孩子营养的唯一或重要来源，在这一年龄段的营养缺失将对孩子的长期健康造成重大影响，因此“美国药管局为婴儿配方奶粉设置高标准，以防止婴儿配方奶粉出现掺假问题 ...[阅读全文]

英国研究人员警告，夜班工作会让身体陷入“混乱状态”，可能会对健康造成长期损害。研究指出，轮班工作与罹患第二型糖尿病、心脏病和癌症的风险较高有关。英国莎丽睡眠研究中心的科学家揭露，轮班工作会扰乱人体最深层的分子层级。专家表示，在夜间保持清醒让身体受损的规模、速度和严重性令人惊讶 ...[阅读全文]

被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压、睡眠问题和精神压抑。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，突然被闹铃惊醒的人比自然醒的人血压更高、心率更快 ...[阅读全文]

如此超长的工作时间并没有一直持续下去，因为很快，一个名叫罗伯特·欧文的人勇敢地发起了一场运动，呼吁人们每天的工作时间不应超过八小时。他的口号就是“八小时工作，八小时消遣，八小时睡觉”。 ...[阅读全文]