睡眠不足要引起注意
更新时间：2016-06-26俗话说春困秋乏，现正值阳春3月，很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。英国科学家公布的一项调查结果显示，睡眠不足对人体健康非常有害，如果长期睡眠不足，那么人们因 ...[阅读全文]
标签:8种养生穴没事多按按
更新时间：2016-06-26日常生活中的你，是否总觉得哪哪都不舒服?像感冒、头痛、便秘、流鼻血等等这些小毛病时有发生。此时你的内心深处是否觉得自己就是一个病秧子?小毛病不断，大毛病没有?或许是久 ...[阅读全文]
标签:你会洗澡吗？这些顺序一定要知道
更新时间：2016-06-26到了夏天，人们最爱做的事情就是洗澡，洗澡可以带给人凉爽，但是冲澡的次数增多对人体也是不好的，而且洗澡的顺序也是需要注意的，下面就一起来看看。 1.洗脸 当你进入淋浴 ...[阅读全文]
标签:喝水也需要注意节奏
更新时间：2016-06-25老年人的健康对许多做子女的人来说是很主要的，老年人的身体随着许多性能虚弱也变得免疫力较差。那怎样保证老年人的健康呢？下面就赶快和小编一起来看一下都有哪些健康食物吧 ...[阅读全文]
标签:身体虚弱如何养身
更新时间：2016-06-25身体虚弱的人时常感到疲倦乏力、精神萎靡、恶寒怕冷、容易感冒生病等，这些往往与日常饮食习惯起居有关。如果平时工作量太大，精神紧张，那么首先建议换一换工作环境，使心情 ...[阅读全文]
标签:酷暑三伏天教你如何防暑
更新时间：2016-06-25所谓三伏天，是指初伏、中伏和末伏。夏至以后，白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还是比黑夜更长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面温度也就一天比一天高。所以，一年中最热 ...[阅读全文]
标签:拔完罐后要多久才可以洗澡
更新时间：2016-06-14拔罐是目前中医养生治病的一种常用方法，在刚刚拔完罐后能不能洗澡呢？ 拔火罐过后别急着洗澡 当我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还 ...[阅读全文]
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